宝妈们，产后脱发真的太让人崩溃了！我之前就是对产后身体变化不够重视，以为脱发只是暂时的小问题，结果出了月子炒股杠杆哪个平台好，每次梳头都大把大把地掉，枕头上、浴室地漏全是头发，发缝肉眼可见地变宽，真的愁死我了！
一直到产后两个月去体检，跟大夫说了脱发烦恼，他说我这是典型的产后脱发。好在发现得不算太晚，现在好好护理还能挽救！回家后我严格按照叮嘱护理头发，到现在发量明显回来了！具体方法我整理好了，有同样困扰的宝妈一定要看看，就当给做个参考！
①保持头皮清洁干爽
平时一定要注意头皮卫生，我当时就是因为油脂分泌过多堵塞毛囊，加重了脱发。后来听大夫的，隔一天用控油的洗发水洗头，洗完后头皮清爽多了，也不怎么痒了。
展开剩余67%②坚持用防脱育发产品
使用育发露是我改善脱发的关键！像我当时脱发严重，做了好多功课后选了欧丹锦育发露，它里面含有何首乌，当归，人参等，能深入毛囊，滋养发根，促进头发健康生长。坚持用对脱发有很好的效果。
育发露的使用感很不错，不刺激也不油腻，涂上吸收得很快！我当时是每天早晚各用一次，有时候中午想起来也会补涂一下。大概用了半个月头发就掉的少了，后来一共坚持用了4盒，新的小碎发冒出来好多，发缝也没那么宽了！
③头部按摩
促进头部血液循环对育发很重要。我每天晚上睡前会按摩头皮，从前额到后脑勺，每个地方都按到，大概按摩 10 - 15 分钟，这样能促进头皮的血液循环，让毛囊得到更多营养。另外，我没事的时候也会用木梳梳头，长期坚持对改善脱发也有帮助！
④日常饮食也要多注意
我平时会多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鱼虾、豆类、坚果、新鲜的蔬菜水果等，这些都对头发有好处！我还会每天吃一勺黑芝麻，听说对头发好，感觉坚持下来还是有效果的。
头发护理是个长期的过程，一定要坚持。希望我的经验能帮到大家，祝所有宝妈都能早日摆脱脱发的烦恼炒股杠杆哪个平台好，重回发量巅峰！
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